Entre los factores emocionales que pueden conducir a problemas de erección encontramos estrés, ansiedad, miedo, ira, sentimientos de fracaso e incertidumbre, problemas en la pareja como mala comunicación, expectativas sexuales poco realistas, comer poco saludable, problemas económicos o familiares.
Índice
Existen ciertos hábitos que pueden mejorar las erecciones para que estas sean más fuertes y duraderas.
- Ejercicios de Kegel. Estos ejercicios normalmente se recomiendan a pacientes que padecen eyaculación precoz.
- Antioxidantes.
- Perder peso.
- Óxido nítrico.
- Chocolate.
¿Por qué se le baja el pene a un hombre?
En general, esta dificultad con la erección se puede presentar por situaciones psicológicas como la ansiedad, la depresión, miedo al fracaso sexual o por dificultades con la pareja. Otro factor que puede influir es el uso de alcohol, tabaco o drogas.
¿Por qué cuando voy a penetrar se me baja?
Por otro lado, los médicos especializados también le atribuyen este problema a otros factores como lo son el estrés, falta de sueño prolongado, sentimiento de culpa, falta de información sexual o información sexual errada, falta de interés, preocupación por miedo al embarazo, inseguridad y autoexigencia excesiva.
¿Cómo hacer para que no se baje la erección?
Revisado por un profesional médico
- El ejercicio suave, como correr o andar en bicicleta estática, puede ayudar a que su erección disminuya.
- Darse un baño tibio también puede ayudar, al igual que orinar, que puede ser más fácil en un baño tibio.
- Tome analgésicos para aliviar las molestias.
¿Qué hacer si se te baja el pene?
Hay muchas opciones de tratamiento:
- Pastillas que se toman por vía oral, como sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn), avanafil (Stendra) y tadalafil (Adcirca, Cialis).
- Medicamento que se introduce en la uretra o se inyecta en el pene para mejorar el flujo sanguíneo.
- Cirugía para colocar implantes en el pene.