Entre los factores emocionales que pueden conducir a problemas de erección encontramos estrés, ansiedad, miedo, ira, sentimientos de fracaso e incertidumbre, problemas en la pareja como mala comunicación, expectativas sexuales poco realistas, comer poco saludable, problemas económicos o familiares.
Índice
Cómo mejorar las erecciones con éxito
- Cuídate por dentro y por fuera.
- Realiza ejercicios específicos.
- Revisa tus niveles de testosterona.
- Cuidado con los medicamentos.
- Cómo mejorar las erecciones cuidando tus horas de sueño.
- Controla tu peso.
- Cómo mejorar las erecciones prestando atención a los niveles de estrés.
¿Por qué no se me para con la persona que me gusta?
En general, esta dificultad con la erección se puede presentar por situaciones psicológicas como la ansiedad, la depresión, miedo al fracaso sexual o por dificultades con la pareja. Otro factor que puede influir es el uso de alcohol, tabaco o drogas.
¿Cómo le hago para que se me pare?
7 consejos para tener erecciones más fuertes
- Relax and enjoy it!
- Aliméntate sana y eróticamente.
- Realiza ejercicios.
- Cerciórate de que la vejiga esté vacía y luego siéntate o acuéstate en una superficie firme flexionando las piernas, lo que te sea más cómodo.
¿Por qué no se me para con otra persona?
En algunos casos, las emociones o problemas en las relaciones pueden conducir a la disfunción eréctil, por ejemplo: Mala comunicación con la pareja. Sentimientos de duda o fracaso. Estrés, miedo, ansiedad o ira.
¿Por qué no se me para el pene cuando estoy con mi novia?
Aunque eres muy joven tendrás que investigar si tienes problemas de diabetes, presión arterial alta, enfermedad en los riñones, antecedentes de traumatismo pélvico o perianal, problemas endocrinos o cardiovasculares. La ansiedad y el estrés también pueden ser la causa.